Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2020
|
77 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2020:
|
731 kcal
|
Fedt: 20,70g | Prot.: 37,03g | Kulhyd.: 90,72g.
Morgenmad: Chiafrø, Kokosdrik, Økologiske Finvalsede Havregryn. Frokost: Vand. Aftensmad: Vand, Kyllingesandwich. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|