Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
1251 kcal
|
Fedt: 35,57g | Prot.: 52,55g | Kulhyd.: 185,52g.
Morgenmad: Chiafrø, Kokosdrik, Økologiske Finvalsede Havregryn. Frokost: Gulerødder, Æble, Mandarin. Aftensmad: Kyllingebrystfilet. Snacks/Andet: Karen Volf Æbleskiver. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|