Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2020
|
97,2 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2020:
|
1211 kcal
|
Fedt: 26,62g | Prot.: 108,01g | Kulhyd.: 125,62g.
Morgenmad: Arla Minimælk 0,5%. Frokost: Schulstad Skovmand, Beauvais Drueagurker , Levevis Kogt Skinke, Kraft Miracle Whip Balance, Schulstad Skovmand, Tulip Hamburgerryg, Stryhn's Grovhakket Let. Aftensmad: Arla Letmælk, Hvide Kartofler, Oksekødsgullasch. Snacks/Andet: Maxim Extreme Protein Pulver. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vægttabsqueen's Vægt Historie
|