Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
1201 kcal
|
Fedt: 38,98g | Prot.: 48,76g | Kulhyd.: 164,85g.
Morgenmad: Chiafrø, Kokosdrik, Økologiske Finvalsede Havregryn. Frokost: Gulerødder, Æble, Mandarin. Aftensmad: Brun Sovs, Oksemørbrad (Trimmet til 0,3 cm Fedt), Brunede Kartofler. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|