|
Planen var at ligge stille i december.. so far minus 1,5 🤪
|
95,9 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 december 2020:
|
1590 kcal
|
Fedt: 69,99g | Prot.: 100,04g | Kulhyd.: 128,76g.
Morgenmad: Møllesten Mørkt Rugbrød, Riberhus Ost 25%, Arla Minimælk 0,5%. Frokost: Budget Kyllingebryst Pålæg, Møllesten Mørkt Rugbrød. Aftensmad: And, Meal Quick Spidskålssalat. Snacks/Andet: Møllesten Mørkt Rugbrød, Coop Marinerede Sild, Barebells Protein Bar Salty Peanut . mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vægttabsqueen's Vægt Historie
|