Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2021
|
125,2 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2021:
|
1412 kcal
|
Fedt: 72,25g | Prot.: 88,45g | Kulhyd.: 93,20g.
Morgenmad: Rema 1000 Kogt Skinke i Skiver, Arla Hytteost, Kogt Æg. Frokost: Graasten Italiensk Salat, Rema 1000 Rullepølse, Schulstad Signaturbrød, Fiskemandens Marinerede Sild. Aftensmad: Coop Blandet Salat, Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Bähncke Bearnaise, Rema 1000 Pommes Frites. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|