Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 januar 2021
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2021:
|
399 kcal
|
Fedt: 11,65g | Prot.: 24,98g | Kulhyd.: 47,38g.
Morgenmad: Franskbrød, 3-Stjernet Salami med Mindre Fedt. Frokost: Ananasjuice. Aftensmad: Oksemørbrad (Magert, Trimmet til 0,5 cm Fedt). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|