Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2021
|
124,9 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2021:
|
2632 kcal
|
Fedt: 74,38g | Prot.: 130,99g | Kulhyd.: 106,95g.
Morgenmad: Kogt Æg, Rema 1000 Kogt Skinke i Skiver, Arla Hytteost. Frokost: Schulstad Signaturbrød, Avocado, Rema 1000 Kogt Skinke i Skiver, Musholm Røget Halehængt Ørred, Arla Hytteost. Aftensmad: Karolines Køkken Rødvinssauce, Rema 1000 Pommes Frites, Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Coop Blandet Salat. Snacks/Andet: Rød Bordvin, Frellsen Irish Coffee. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|