Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2021
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2021:
|
1392 kcal
|
Fedt: 50,11g | Prot.: 64,87g | Kulhyd.: 161,06g.
Morgenmad: Chiafrø, Kokosdrik, Økologiske Finvalsede Havregryn. Frokost: 3-Stjernet Salami med Mindre Fedt, Coop Grovkerne Rugbrød. Aftensmad: Øgo Jasmin Ris, Kyllingelår. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|