Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2021
|
78 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2021:
|
485 kcal
|
Fedt: 12,44g | Prot.: 39,35g | Kulhyd.: 53,66g.
Aftensmad: Frigodan Flødekartofler, Kyllingebryst (Stegt, Kogt). Snacks/Andet: Frugt Smoothie (med Frugtsaft og Mælkeprodukter). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|