Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2021
|
147,5 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 47,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2021:
|
2170 kcal
|
Fedt: 64,23g | Prot.: 268,77g | Kulhyd.: 124,68g.
Morgenmad: Bodylab Proteinella, Bodylab Protein Pandekager. Frokost: Den Grønne Slagter Kyllingebryst Grillet, Æg. Aftensmad: Kyllingebryst, Øgo Fuldkorns Burgerboller. Snacks/Andet: Bodylab Protein Pandekager, Myprotein Peanut Butter, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Frosne Jordbær, Naturli Økologisk Mandel Drik, Myprotein Impact Whey Protein. mere..
|
Taber 6,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chris2620's Vægt Historie
|