Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2021
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2021:
|
811 kcal
|
Fedt: 31,62g | Prot.: 28,03g | Kulhyd.: 92,32g.
Morgenmad: Innocent Orange og Mango Juice , Spejlæg uden Fedt. Snacks/Andet: Naturli Havremælk, Øgo Chiafrø, Coop Musli Fruits & Nuts. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|