Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2021
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2021:
|
1639 kcal
|
Fedt: 77,08g | Prot.: 82,55g | Kulhyd.: 149,05g.
Morgenmad: Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Franskbrød, Rema 1000 Brombær Marmelade, Rema 1000 Multi Juice, Lurpak Smørbart, Kaffe, Blødkogt Æg. Aftensmad: Vand (på Flaske), Basmati Ris (Kogte), Easy Tasty Salatblanding, Grillet Kylling, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%. Snacks/Andet: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Toms Konge Mandler, Frisko Magnum Mandel. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|