Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2021
|
77 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2021:
|
892 kcal
|
Fedt: 22,96g | Prot.: 26,82g | Kulhyd.: 141,88g.
Morgenmad: Coop Musli Fruits & Nuts, Naturli Havremælk. Frokost: Varm Kakaomælk, Mandarin. Aftensmad: Rissuppe med Kylling. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|