Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2021
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2021:
|
1056 kcal
|
Fedt: 21,62g | Prot.: 47,35g | Kulhyd.: 160,30g.
Morgenmad: Coop Musli Fruits & Nuts, Naturli Havremælk. Aftensmad: Kyllingebryst, Øgo Jasmin Ris. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|