Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
|
114 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
|
2558 kcal
|
Fedt: 76,48g | Prot.: 223,94g | Kulhyd.: 238,31g.
Morgenmad: Bodylab Protein Pulver, Arla Cheasy Skyr Skovbær, Banan, Klovborg Mellemlagret Ost, Bakkedal Smør, Pink Lady Æbler, Schulstad Solsikke Rugbrød. Frokost: Budget Skinke i Strimler, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Vores Fuldkorns Pizzadej. Aftensmad: Kyllingebryst, Egelykke Creme Fraiche 9%, Sød Kartoffel. Snacks/Andet: Banan, Goodlife Proteinbar. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rjfjensen's Vægt Historie
|