Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2021
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2021:
|
273 kcal
|
Fedt: 9,81g | Prot.: 14,62g | Kulhyd.: 30,94g.
Frokost: Flankesteak af Oksekød (Trimmet til 0 cm Fedt), Nudelsuppe med Kylling. Aftensmad: Knorr Brun Sauce, Hvide Kartofler, Farsbrød. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|