|
Det var jo et fint ryk 😊👍
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2021:
|
1799 kcal
|
Fedt: 35,66g | Prot.: 151,68g | Kulhyd.: 215,14g.
Morgenmad: Arla Minimælk 0,5%, Levevis Økologiske Finvalsede Havregryn, Pærer, Æble, SPIR Sojadrik, Thise Mejeri Skyr. Frokost: Schulstad Skovmand, Maxim Extreme Protein Pulver. Aftensmad: Kødsovs, Hvide Ris (Kogte). Snacks/Andet: Schulstad Skovmand, Larsen Grovdelt Makrel i Tomat, SPIR Sojadrik, Struer Øllebrød . mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vægttabsqueen's Vægt Historie
|