Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2021
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2021:
|
1096 kcal
|
Fedt: 43,62g | Prot.: 77,38g | Kulhyd.: 95,42g.
Morgenmad: Coop Topping, Vand, Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Olivenolie, Guldvang Schwartzbrot, Vand, Røræg, Hjerting Røget Ørred, Coop Multifrugt Juice, Klementiner. mere..
|
|
2519 kcal
|
Motion:
Se TV - 2 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 3 timer og 15 minutter, Køre - 45 minutter, Arbejde - 8 timer, Apple Health - 0 minutter, Læsning - 1 time og 45 minutter. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|