Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2021
|
121,6 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
|
1226 kcal
|
Fedt: 54,76g | Prot.: 106,01g | Kulhyd.: 69,82g.
Morgenmad: Arla Hytteost, Rema 1000 Tun i Vand. Frokost: Schulstad Signaturbrød, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Sæby Makrelfilet i Tomat, Rema 1000 Hønsesalat, Kyllingebrystfilet. Aftensmad: Fiskemandens Marinerede Sild, Graasten Kylling-Bacon Salat, Rema 1000 Varmrøget Dansk Ørredfilet, Schulstad Signaturbrød. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|