Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2021
|
64 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2021:
|
909 kcal
|
Fedt: 63,31g | Prot.: 55,10g | Kulhyd.: 23,33g.
Morgenmad: Jordbær, Coop Soja Drik Vanilje. Frokost: KETO rugbrød, Mørbrad i svøb. Aftensmad: Stuet knold selleri - spidskål, Frikadeller. Snacks/Andet: Rema 1000 Flæskesvær, Blue Keld Lemon Lime. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|