Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2021
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2021:
|
1101 kcal
|
Fedt: 75,00g | Prot.: 89,72g | Kulhyd.: 18,55g.
Frokost: Vores Feldsalat, Hellmann's Real Mayonnaise, Æg, Agurk (med Skræl), Cherrytomater. Aftensmad: Velsmag Hakket Grise og Kalvekød, Kogte Rosenkål, Tulip Bacon. Snacks/Andet: Rema 1000 Flæskesvær, Stryhn's Bacon-Peber Leverpostej. mere..
|
|
2540 kcal
|
Motion:
Funktionel styrketræne - 38 minutter, Apple Health - 23 timer og 22 minutter. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinephen's Vægt Historie
|