Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2021
|
120,7 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2021:
|
1526 kcal
|
Fedt: 45,44g | Prot.: 153,31g | Kulhyd.: 117,77g.
Morgenmad: Rema 1000 Tun i Vand, Arla Hytteost. Frokost: Schulstad Signaturbrød, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Graasten Kylling-Bacon Salat, Arla Hytteost, Fiskemandens Marinerede Sild. Aftensmad: Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Karolines Køkken Rødvinssauce 4%, Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager). Snacks/Andet: Haribo Vingummi. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|