Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2021
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2021:
|
1160 kcal
|
Fedt: 68,67g | Prot.: 107,91g | Kulhyd.: 25,87g.
Frokost: Hellmann's Real Mayonnaise, Æg, Cherrytomater, Agurk (med Skræl), Vores Feldsalat. Aftensmad: Vores Pinjekerner , Edamame Bønner, Antos Græsk Yoghurt 10%, Hvidkål, Kyllingebryst (Stegt, Kogt). Snacks/Andet: Gøl Salami Sticks. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinephen's Vægt Historie
|