Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2021
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2021:
|
2450 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 30 minutter, Kontorarbejde - 4 timer og 15 minutter, Sidde - 3 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Læsning - 4 timer og 45 minutter, Apple Health - 45 minutter, Cykling (Moderat) - 21 km/t - 30 minutter, Køre - 1 time og 45 minutter. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|