Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2021
|
120,6 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2021:
|
1424 kcal
|
Fedt: 48,86g | Prot.: 135,88g | Kulhyd.: 99,20g.
Morgenmad: Kogt Æg, Arla Hytteost, Svinekoteletter (uden Ben, kun Mager). Frokost: Agurk (med Skræl), Cherrytomater, Rema 1000 Varmrøget Dansk Ørredfilet, Kyllingebrystfilet, Rema 1000 Hønsesalat, Schulstad Sol over Gudhjem Signaturbrød. Aftensmad: Basmati Ris (Kogte), Kyllingelår, Coop Blandet Salat. Snacks/Andet: Scone. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|