Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 februar 2021
|
119,3 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 februar 2021:
|
1270 kcal
|
Fedt: 55,92g | Prot.: 114,58g | Kulhyd.: 70,69g.
Morgenmad: Kyllingebrystfilet, Arla Hytteost. Frokost: Arla Hytteost, Agurk (med Skræl), Schulstad Signaturbrød, Kyllingebrystfilet, Schulstad Sol over Gudhjem Signaturbrød, Fiskemandens Marinerede Sild, Salatmesteren Hønsesalat. Aftensmad: Gulerødder, Rødbede, Bähncke Bearnaise Sauce, Rema 1000 Pommes Frites, Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|