Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 februar 2021
|
119,1 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 februar 2021:
|
1635 kcal
|
Fedt: 56,92g | Prot.: 115,71g | Kulhyd.: 157,80g.
Morgenmad: Kyllingebrystfilet, Arla Hytteost. Frokost: Arla Hytteost, Rema 1000 Varmrøget Dansk Ørredfilet, Schulstad Sol over Gudhjem Signaturbrød, Fiskemandens Marinerede Sild, Schulstad Signaturbrød. Aftensmad: Chef De Pomme Kartoffel Røsti, Bähncke Bearnaise Sauce, Karolines Køkken Rødvinssauce 4%, Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Rødbede, Gulerødder. Snacks/Andet: Toms Yankie Bar, Malaco Lakridspibe, Haribo Vingummi. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|