Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2013
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2013:
|
2534 kcal
|
Fedt: 164,88g | Prot.: 41,64g | Kulhyd.: 234,56g.
Morgenmad: Arla Cultura. Aftensmad: Karen Volf Æbleskiver, Rynkeby Æblejuice. Snacks/Andet: President Flødeskum, Æblemos med Sukker, Marmelade og Syltetøj. mere..
|
|
2416 kcal
|
Motion:
Stå - 1 time, Sidde - 13 timer og 1 minut, Kontorarbejde - 1 time, Husarbejde - 3 timer, Sove - 5 timer og 59 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|