Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2013
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2013:
|
986 kcal
|
Fedt: 14,12g | Prot.: 63,89g | Kulhyd.: 150,56g.
Morgenmad: Kaffe, Vand, Arla Cultura. Frokost: Sød Rød Peberfrugt, Agurk (med Skræl), Reje, Æg, Fuldkornsbrød, Kødboller af Svinekød. Aftensmad: Marmelade, Syltetøj (lavt Sukkerindhold), Thise Mejeri Skyr med Vanilje. Snacks/Andet: Carletti Lakridspinde. mere..
|
|
2599 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 minut, Sidde - 1 time, Kontorarbejde - 2 timer, Køre - 1 time, Husarbejde - 8 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 3 timer og 59 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|