|
91
105
106
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
781 kcal
|
Fedt: 28,86g | Prot.: 7,53g | Kulhyd.: 123,44g.
Aftensmad: Banan. Snacks/Andet: Grøn Te, Fredsted Chai Latte, Krydret, Oreo Double Creme Kiks. mere..
|
|
2387 kcal
|
Motion:
Se TV - 6 timer, Husarbejde - 30 minutter, Kontorarbejde - 3 timer, Sidde - 3 timer, Sove - 8 timer, Apple Health - 0 minutter, Køre - 1 time og 30 minutter, Læsning - 2 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|