Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2013
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2013:
|
494 kcal
|
Fedt: 8,22g | Prot.: 18,36g | Kulhyd.: 95,18g.
Morgenmad: Marmelade og Syltetøj, Vand, Kaffe, Thise Mejeri Skyr med Vanilje. Snacks/Andet: Hasselnødder, Pærer, Mandarin. mere..
|
|
2702 kcal
|
Motion:
Sidde - 6 timer, Kontorarbejde - 1 time, Husarbejde - 8 timer, Køre - 1 time, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|