Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2014
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2014:
|
469 kcal
|
Fedt: 13,60g | Prot.: 30,85g | Kulhyd.: 57,74g.
Morgenmad: Mandarin, Arla Cultura, Vand, Almindelig Kaffe. Frokost: Levevis Skyr med Vanilje, Mandarin, Vand. Aftensmad: Hønsekødssuppe, X-Tra Kød- og Melboller. mere..
|
|
2570 kcal
|
Motion:
Sidde - 5 timer, Køre - 1 time, Kontorarbejde - 1 time, Husarbejde - 7 timer, Hvile - 2 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|