Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2021
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1885 kcal
|
Fedt: 120,67g | Prot.: 116,25g | Kulhyd.: 81,14g.
Morgenmad: Песочное Печенье, Молочный Мир Сыр Альбери. Frokost: АТБ Скумбрия Соленая, СибХлеб Хлеб Зерновой. Aftensmad: Жареная Баранина, SPAR Шаурма со Свининой. Snacks/Andet: Простоквашино Сметана 20%, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. mere..
|
|
673 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time og 15 minutter, Google Fit - 22 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ponchikota's Vægt Historie
|