Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2021
|
105,7 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1283 kcal
|
Fedt: 54,53g | Prot.: 83,90g | Kulhyd.: 107,01g.
Morgenmad: Rema 1000 Røget Filet. Frokost: Rib Eye (Lille Stykke, Magert, Trimmet til 0 cm Fedt), Graasten Remoulade, Salatmesteren Hønsesalat, Schulstad Signaturbrød, Fiskemandens Marinerede Sild, Rema 1000 Ristede Løg, Agurk (med Skræl), Cherrytomater. Aftensmad: Basmati Ris (Kogte), Kyllingelår, Coop Blandet Salat. Snacks/Andet: Lindt Excellence 70% Cocoa, Anthon Berg Fugleæg. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|