Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2014
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2014:
|
904 kcal
|
Fedt: 41,85g | Prot.: 57,36g | Kulhyd.: 73,01g.
Morgenmad: Vand, Kaffe. Aftensmad: Græskar, Kartofler (med Salt, Kogte), Hakket Svinekød (Tilberedt). Snacks/Andet: Bonbon Bolsjer Lossepladsen. mere..
|
|
2151 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Kontorarbejde - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|