Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2021
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2040 kcal
|
Fedt: 79,27g | Prot.: 125,93g | Kulhyd.: 203,79g.
Morgenmad: Marmelade og Syltetøj, Klovborg Mellemlagret Ost, Knækbrød. Frokost: Coca-Cola Coco-Cola Zero, Stjerneskud. Aftensmad: Vand, Lasagne med Kød. Snacks/Andet: Caffe Latte. mere..
|
|
2387 kcal
|
Motion:
Se TV - 6 timer, Kontorarbejde - 3 timer, Sidde - 3 timer og 45 minutter, Shopping - 15 minutter, Sove - 8 timer, Apple Health - 0 minutter, Køre - 15 minutter, Læsning - 2 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|