Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2021
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
434 kcal
|
Fedt: 10,24g | Prot.: 29,41g | Kulhyd.: 56,38g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Banan, Vand. Snacks/Andet: Caffe Latte. mere..
|
|
2532 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 30 minutter, Se TV - 3 timer, Kontorarbejde - 3 timer, Sidde - 3 timer og 45 minutter, Havearbejde - 1 time, Apple Health - 0 minutter, Køre - 1 time og 15 minutter, Læsning - 3 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|