Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2021
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
315 kcal
|
Fedt: 5,43g | Prot.: 20,66g | Kulhyd.: 44,06g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Topping, Vand. Frokost: Æblejuice, Knækbrød, Frugtsalat, Vand. mere..
|
|
2585 kcal
|
Motion:
Se TV - 2 timer og 25 minutter, Husarbejde - 20 minutter, Sidde - 1 time, Sove - 8 timer, Læsning - 3 timer og 30 minutter, Apple Health - 0 minutter, Arbejde - 8 timer, Køre - 45 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|