Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2021
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
400 kcal
|
Fedt: 6,23g | Prot.: 21,17g | Kulhyd.: 64,15g.
Morgenmad: Coop Granola, Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Vand. Frokost: Æblejuice, Banan, Vand. mere..
|
|
2493 kcal
|
Motion:
Arbejde - 7 timer, Sidde - 1 time og 30 minutter, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 2 timer, Køre - 45 minutter, Apple Health - 0 minutter, Se TV - 1 time og 15 minutter, Læsning - 3 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|