Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 maj 2021
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1788 kcal
|
Fedt: 57,33g | Prot.: 101,94g | Kulhyd.: 212,85g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Granola, Vand. Frokost: Coop Appelsinjuice, Stjerneskud, Vand. Aftensmad: Naturli Soyadrik Calcium og Vanille, Banan, Marmelade og Syltetøj, Æggeomelet eller Røræg. Snacks/Andet: Citronsaft, Rundstykke, Honning, Grøn Te, Vand, Caffe Latte. mere..
|
|
2747 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Havearbejde - 2 timer, Se TV - 5 timer, Læsning - 4 timer og 30 minutter, Apple Health - 0 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|