Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juni 2021
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
402 kcal
|
Fedt: 6,27g | Prot.: 21,38g | Kulhyd.: 64,22g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Granola, Vand. Frokost: Æblejuice, Banan, Vand. mere..
|
|
2652 kcal
|
Motion:
Arbejde - 7 timer, Husarbejde - 40 minutter, Kontorarbejde - 1 time og 45 minutter, Sidde - 3 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Apple Health - 0 minutter, Cykling (Moderat) - 21 km/t - 25 minutter, Køre - 45 minutter, Rengøring - 25 minutter, Læsning - 1 time og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|