Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2014
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2014:
|
1820 kcal
|
Fedt: 46,25g | Prot.: 82,63g | Kulhyd.: 276,12g.
Morgenmad: Arla Cultura. Frokost: Arla Cheasy Ost, Rugbrød, Mandariner (Mandariner). Aftensmad: Kartofler (med Salt, Kogte), Oksekødsgullasch. Snacks/Andet: Mandarin, Bonbon Bolsjer Lossepladsen, Kage med Glasur (Hjemmeopskrift eller Købt), Kage med Glasur (Hjemmeopskrift eller Købt). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|