Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2021
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1260 kcal
|
Fedt: 61,07g | Prot.: 57,31g | Kulhyd.: 119,31g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Granola, Vand. Frokost: Banan, Vand. Aftensmad: Naturli Soyadrik, Salatmesteren Kartoffelsalat, Medisterpølse, Vand. Snacks/Andet: Citronsaft, Honning, Grøn Te, Bogø Chokolade, Caffe Latte, Vand. mere..
|
|
2203 kcal
|
Motion:
Læsning - 2 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 2 timer, Husarbejde - 45 minutter, Sidde - 10 timer og 45 minutter, Apple Health - 0 minutter. mere..
|
Tager 6,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|