Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2014
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2014:
|
455 kcal
|
Fedt: 17,80g | Prot.: 26,49g | Kulhyd.: 47,24g.
Morgenmad: Vand, Almindelig Kaffe. Frokost: Vand. Aftensmad: Bearnaise Sauce, Coop Grove Rodfrugter, Olivenolie, Svinemørbrad, Hvide og Vilde Ris. Snacks/Andet: Mandarin. mere..
|
|
2304 kcal
|
Motion:
Sidde - 7 timer, Husarbejde - 5 timer, Hvile - 4 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|