Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2021
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1302 kcal
|
Fedt: 44,10g | Prot.: 58,66g | Kulhyd.: 165,64g.
Morgenmad: Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Almindelig Kaffe, Coop Granola, Vand. Frokost: Guldvang Schwartzbrot, Vand, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Æblejuice, Hamburgerryg. Aftensmad: Cremefine Cremefine 7%, Blandet Grøntsager (Frosne), Kylling i Karry, Naturli Soyadrik Cacao. Snacks/Andet: Grøn Te, Dan Cake Prinsesse Roulade. mere..
|
|
2426 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer og 45 minutter, Se TV - 4 timer, Husarbejde - 45 minutter, Kontorarbejde - 2 timer, Sove - 8 timer, Apple Health - 0 minutter, Læsning - 4 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|