Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juni 2021
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1423 kcal
|
Fedt: 63,80g | Prot.: 71,66g | Kulhyd.: 132,85g.
Morgenmad: Vand, Riberhus Ost 16%, Guldvang Fuldkornsknækbrød. Frokost: Vand, Isvaffel. Aftensmad: Øgo Økologiske Rosiner, Coop Kokosnød i Tern, Riberhus Ost 25%, Møllesten Bondebrød, Spejlæg uden Fedt. Snacks/Andet: Starbucks Cappuccino . mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|