Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2014
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2014:
|
473 kcal
|
Fedt: 23,74g | Prot.: 27,37g | Kulhyd.: 33,59g.
Aftensmad: Fars af svinekød med grøntsager. mere..
|
|
2221 kcal
|
Motion:
Sidde - 9 timer, Kontorarbejde - 2 timer, Husarbejde - 3 timer, Hvile - 2 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|