|
64.9
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2014:
|
625 kcal
|
Fedt: 26,06g | Prot.: 27,22g | Kulhyd.: 70,77g.
Aftensmad: Cola (med Koffein), McDonald's Big Mac. mere..
|
|
2118 kcal
|
Motion:
Sidde - 6 timer, Køre - 2 timer, Kontorarbejde - 2 timer, Husarbejde - 2 timer, Hvile - 4 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gerdairene's Vægt Historie
|