Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 juli 2021
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64 kg
Indtil videre tabt: 8,0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1083 kcal
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Fedt: 42,17g | Prot.: 77,84g | Kulhyd.: 98,14g.
Morgenmad: Blendy Stick カフェオレ, Tuna in Oil (Canned), Black Pepper, Onions, Water, Green Leaf Lettuce, White Bread, ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル, Mayonnaise, Parmesan Cheese (Shredded), Banana. Frokost: ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル, Cooked Salmon, Chinese Fried Rice, Fish Sauce (Bagoong). Aftensmad: Fried Egg, Cherry Tomatoes, Parmesan Cheese (Shredded), ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル, Green Leaf Lettuce. Snacks/Andet: Water . mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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